最近有調查發現,中學生壓力指數創十年最高, 面對疫情帶來學習模式的改變。作為學生們和家長們,可以怎樣舒緩壓力和自我鼓勵?早前 心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥)接受 TVB 節目「流行都市」訪問,談談家長應如何從旁協助子女舒緩情緒。

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